Что положить в аптечку зимой?

Что положить в аптечку зимой

В грамотно собранной «противопростудной» домашней аптечке должны быть жаропонижающие средства и витамины, пастилки от кашля и капли от насморка для всей семьи.

Жаропонижающие средства

«Сбивать» температуру, когда градусник показывает меньше 38 градусов, нельзя, потому что возрастает риск распространения возбудителя. Повышение температуры — защитная реакция организма. Если принимать жаропонижающие не по инструкции, микроорганизмы начинают размножаться активнее; заболевание длится дольше и тяжелее.

Если столбик термометра забирается под 39 градусов и выше, температуру пора снижать. Ибупрофен подойдет для самых маленьких, а парацетамол — для взрослых пациентов.

Пастилки от боли в горле и кашля

Пастилки, таблетки и лекарственные травы помогают справиться с неприятными симптомами простуды: снимают боль в горле, першение и приступы кашля.

Приверженцы народной медицины смогут купить в аптеке препараты на основе шалфея и смеси трав. Перед применением нужно удостовериться, что на компоненты трав нет аллергии ни у кого их членов вашей семьи.

Сосудосуживающие капли

Один из симптомов простуды — заложенность носа, связанная с отеком слизистой. Сосудосуживающие капли помогают уменьшить заложенность носа, поэтому должны быть в каждой аптечке. Несколько капель в каждую ноздрю уменьшают отек слизистой оболочки носа.

Использовать сужающие сосуды капли дольше недели нельзя. Если симптомы болезни не проходят, нужно обязательно обратиться к врачу.

Витамины

Зимой организм человека получает меньше солнца, овощей и фруктов, чем летом. Из-за этого у некоторых людей может снижаться иммунитет. Поэтому, если вы или члены вашей семьи страдают от зимней депрессии, проблем с кожей и волосами, бывает полезно пропить поливитамины в таблетках (важно, чтобы в мультивитаминном комплексе были витамин D, A и витамины группы B).

Однако, прежде чем пить витамины при беременности и давать их маленьким детям, проконсультируйтесь с врачом. Витамины — тоже лекарства, поэтому их нужно принимать продуманно.

А как же противовирусные препараты?

Эффективность большинства средств, которые фармакологические компании предлагают в качестве противовирусных средств от ОРВИ и гриппа, не доказана. Это значит, что облегчение симптомов и улучшение самочувствия связаны с эффектом плацебо: если человек верит, что препарат ему поможет, то лекарство начинает действовать.

Не зря во врачебных кругах говорят: «Если ОРВИ лечить, то насморк пройдет за семь дней, а если не лечить — за неделю». Все, что мы можем сделать при простуде — облегчать симптомы и стараться укрепить иммунитет. Это помогает быстрее выздороветь и улучшает самочувствие во время простуды.

Советуем заранее готовить зимнюю аптечку. Если кто-нибудь из членов семьи заболеет, не придется тратить время на походы за лекарствами — все будет под рукой. Это именно то, что нужно: любой врач подтвердит, что своевременно начатое лечение — ключ к скорейшему выздоровлению.