Какие витамины выбрать для детского иммунитета?

Большую часть витаминов и минеральных веществ дети должны получать из пищи. Но есть ребята очень капризные и избирательные в еде, малоежки. Чтобы развитие таких детей не тормозилось, врачи рекомендуют дважды в год давать им соответствующие возрасту мультивитаминные комплексы.

Прием правильнее начинать не в период простуд, а перед его наступлением. Для профилактики.

Витамины для детей от 1 года

Считается, что до годовалого возраста малыш и так получает витамины: либо с молоком матери, либо с адаптированным детским питанием.

А в возрасте 12 месяцев из-за еще не полностью сформировавшейся пищеварительной системы ребенок начинает не дополучать необходимое из пищи, то, что жизненно необходимо.

Особенно витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора, участвует в формировании костной ткани, и витамин А, который называют «витамином роста». Ведь в год ребенок усиленно растет, увеличивается объем черепа, появляются зубы.

Еще одним необходимым является витамин С (аскорбиновая кислота). Он участвует в создании и оздоровлении соединительных тканей, улучшает всасываемость железа и фолиевой кислоты, помогает росту костей, волос и зубов, улучшает эластичность кровеносных сосудов. И, конечно, укрепляет иммунитет.

В годовалом возрасте малышам не стоит давать таблетки: могут подавиться. Выбирайте мультикомплексы в виде сиропов, суспензий, гелей или порошков, которые растворяются в воде.

Сегодня в аптеках их большое количество. Чтобы не спровоцировать аллергию у малыша, старайтесь брать детские витамины без красителей и подсластителей.

Какие из них лучше? Стоит проконсультироваться с врачом-педиатром, который хорошо знает особенности организма вашего малыша.

Витамин D лучше усваивается в масляных растворах. Но в таком виде он обычно применяется для лечения. А для профилактики рахита и неправильного развития костей и зубов назначают витамин D в водном растворе.

Аквадетрим

Он назначается для профилактики рахита грудным детям. В одном миллилитре содержится 500 ME витамина D3 и вспомогательные компоненты. Это хороший препарат, но он — монопрепарат.

Мульти-Табс Малыш

Это комплекс, содержит D3, A, Е и С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, а также железо, медь, цинк, хром, марганец, селен, йод. Недостатки — содержит красители и вредный подсластитель аспартам.

Форма в виде жевательных таблеток редко подходит самым маленьким деткам. Слишком большой размер. Вкус — на любителя. Редко нравится детям.

Джунгли Бэби

Раствор с вишневым вкусом. Достоинства — доступная цена. Недостатки — в нем только А, С и D3.

Пиковит 1+

Сироп для детей старше 1 года. Содержит дневную дозу А, D3, B1, B2, В5, В6, В12, C и PP. Достоинства — содержит нужный набор необходимого и нравится детям. Рекомендуется давать по одной чайной ложке два раза в день в течение месяца.

Недостатки — нет минералов, слишком приторный сироп. Можно добавить воды. Или капать сироп в охлажденный чай.

Сана-Сол

Сироп для детей старше года содержит А, В6, D3 , В2, В5, Е, В9, РР, С, В1. Достоинства — приятный цитрусовый вкус. Недостатки — не включен В12. В нем также отсутствует биотин. Флакон перед употреблением нужно взболтать.

Киндер Биовиталь

Гель содержит А, С, Е, D3, В1, В2, В3, В5, В6 плюс лецитин, который помогает витаминам лучше усваиваться. Достоинства — препарат улучшает процессы роста и аппетит, помогает в борьбе с частыми простудами и быстрой утомляемостью. Приятный вкус. В год ребенку требуется не более 1 чайной ложки этого препарата в сутки. Лучше давать по половине чайной ложки два раза в сутки.

Недостатки — нет В12.

Алфавит Наш малыш

Порошок содержит разноцветные саше с полным набором необходимых элементов, в числе которых кальций, магний, цинк, йод, железо, фолиевая кислота, пантотеновая кислота.

Достоинство — очень большое количество разных витаминов и минералов, хорошая сочетаемость друг с другом. Из-за этого на препарат практически не бывает аллергических реакций. Недостатки — нужно растворять в воде и давать три раза в сутки в три приема пищи. Но по сравнению с достоинствами, недостатков практически нет.

Отзывы покупателей

Светлана:

— Я считаю, что маленьким деткам, которые еще не научились глотать таблетки, лучше давать витамины в виде такого геля, как Киндер Биовиталь. Тем более, что у него приятный вкус, и малыши лопают его с удовольствием.

Настя:

— Привлекла упаковка и форма выпуска Мульти-Табс Малыш, но реализация сильно хромает. Таблетки не жуются, а ломаются, с большим трудом. Приходится как-то делить на части и уже по частям давать ребенку. И то я понять не могу, сколько нужно дать.

Галина:

— Я мама, а значит хочу лучшего для своего ребенка и, изучив разные комплексы, пришла к выводу что сироп Пиковит лучше всего. Бутылочка на 150 мл, которой хватает больше чем на месяц. Есть мерная ложечка, которой лично мне удобно пользоваться и давать сироп. Состав — качественный. И моя малышка без капризов пьет сиропчик.

Витамины для детей от 2 лет

Для двухлетнего ребенка, помимо всех вышеперечисленных сиропов и водорастворимых порошков, подойдут уже витамины в виде жевательных капсул или мармеладок, а также в виде геля. Как правило, его намазывают на печенье.

Здесь перечень необходимых элементов — больше. Двухлетнему ребенку необходим, помимо А, D3, С, полный комплекс группы В: они влияют на обменные процессы, кроветворение, функционирование нервной системы и синтез антител.

Нужен также РР, который положительно влияет на пищеварение, клеточное дыхание и состояние кожи. Витамин Е отвечает за регенерацию тканей, полезен для сердца, сосудов и кожи, обеспечивает стойкость слизистых оболочек к внешним раздражителям.

И витамин К, который нужен для нормальной свертываемости крови.

Витрум Бэби

Выпускается в виде жевательных таблеток. Содержит все вышеперечисленное, плюс кальций, магний, цинк, фолиевую кислоту, биотин, железо, марганец, медь. Не содержит красителей и сахара.

Достоинства — полный набор необходимого, интересная для детей форма в виде фигурок животных, двухлетке в сутки нужна всего одна жевательная таблетка. Недостаток — из-за сахарозаменителя вкус не слишком приятный, не всем детям нравится.

Витрум Циркус

В виде жевательных таблеток. Все то же самое, плюс повышенное содержание железа. Рекомендуется после заболеваний и при сильных нагрузках.

Джунгли Кидс

Сироп с апельсиновым запахом, содержащий 11 витаминов и минералов: железо, кальций, медь, хром, цинк, магний, марганец, йод, селен. Назначается детям старше года и до 3 лет по 2,5 мл в день. Достоинства — приятный вкус, удобная для двухлетних детей форма. Недостаток — изредка отмечаются аллергические реакции.

Nature’s Plus Source of Life Animal Parade Gold

Добавка в виде жевательных фигурок животных. Достоинства — препарат включает все важные элементы, натуральные жиры, минералы, ферменты, лютеин и полезные бактерии для кишечной флоры. Суточная дозировка в 2 года — 2 таблетки. Недостатки — высокая цена.

Отзывы покупателей

Наталья:

— Купила сыну Витрум Бэби. Сначала ему понравилась форма в виде зверушек, интересно жевать. Но вкус мог бы быть и получше. Приходится уговаривать ребенка разжевывать.

Ирина:

— Даю ребенку сироп Джунгли Кидс. Замечаю, что стал меньше болеть, спокойнее себя вести.

Витамины для детей от 3 лет

Тут начинается самое интересное! Выбор детских витаминов с трех лет гораздо шире. И многие из них представлены в привлекательной для детей форме — в виде ярких мармеладных фигурок или жевательных таблеток-зверушек.

ВитаМишки Immuno+

Могут назначаться с 3 лет. Это жевательные пастилки в виде разноцветных фигурок медведей. Достоинства — содержат суточную дозу витамина С, а также селен, цинк, экстракт облепихи. Очень нравятся детям и по вкусу, и по форме. Недостатки — группы B, D, A, K в них отсутствуют. Цена препарата довольно высокая.

Однако есть еще варианты этого препарата: ВитаМишки Мульти Плюс, ВитаМишки Кальций Плюс, ВитаМишки Био Плюс — с добавлением холина, ВитаМишки Фокус Плюс — с добавлением экстракта черники для остроты зрения.

У каждого из этих препаратов есть свои достоинства, но было бы идеально для ребенка, если б все эти компоненты можно было купить в одной баночке.

Витрум Кидс

Для детей с 3 лет. Представляет собой жевательные фигурки в виде зверушек. Достоинства — состав комплекса покрывает суточную потребность в В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е; дополнен йодом и кальцием. Недостатки — потребители отмечают привкус мела и крахмала, невкусные.

Мульти-Табс Иммуно Кидс

В виде жевательных таблеток с малиново-клубничным вкусом. Достоинства — покрывает суточную потребность С, D, E, K, B1, B9, B12, PP. Недостатки — дорогие и быстро заканчиваются.

Пиковит Юник 3+

Жевательные пастилки в виде медвежат. Принимать их нужно во время еды, 2 пастилки в сутки, желательно не вечером, поскольку наблюдается бодрящий эффект. Достоинства — содержат А,С, Е, D3, В1, В2, В3, В5, В6, В12, кальций, фосфор, селен, медь, ниацин, железо, магний, цинк, фолиевую и пантотеновую кислоты, йод. Приятный вкус, очень нравятся детям.

Недостатки — в составе сахар, могут вызывать аллергию.

Алфавит Детский сад

С 3 лет, жевательные таблетки разного цвета. Зеленая таблетка имеет яблочный вкус, розовая — клубничный, оранжевая — апельсиновый. Достоинства — в каждой таблетке свой набор веществ, хорошо сочетающихся друг с другом. Вся упаковка содержит полный набор необходимых ребенку элементов. Доступная цена. Высокая эффективность. Нравятся детям.

Недостатки — нужно съедать по три таблетки разного цвета за день во время завтрака, обеда и ужина. Если ребенок ходит в детский сад, это будет трудно осуществить.

Юнивит Кидс

Жевательные пастилки в виде дельфинов. Достоинства — дополнен Омега3 и холином для поддержки памяти и внимания малыша. Интересная форма. Приятный вкус. Недостатки — содержит только А, С, Е, D3 и витамины группы В. В препарате совсем нет минералов и микроэлементов.

Отзывы покупателей

Иллона:

— Мой ребенок в прошлом году пошел в сад, болели часто и долго. Пока педиатр не посетовал Витамишки иммуно+. Отмечу, удачно подобранную форму и цвет, для деток интересно. На вкус — как конфетки. К тому же полезно, состав очень хороший. С нового года вообще болеть перестал, эффект есть.

Анна:

— Взяла ребенку Мульти-Табс Иммуно Кидс. В целом препарат мне понравился. Ребенок стал меньше болеть. Ест с удовольствием. Но кончаются они очень быстро.

Инна:

— К весне заметила, что у ребенка стали появляться трещинки в уголках губ. Спросила у врача, почему это происходит, оказалось что ребенку не хватает микроэлементов. Муж купил в аптеке Пиковит Юник, ему фармацевт посоветовал их. Принимать очень удобно, утром и вечером по одной вкусной жевательной таблетке. И результат себя ждать не заставил, проблемки наши прошли, и в целом здоровее стали.

Витамины для детей от 4-5 лет

В этом возрасте у ребенка идет очень активное развитие мозга: памяти, мышления, речи, эмоциональной сферы. Так что стоит обратить внимание на комплексы, которые содержат холин, лецитин, йод, Омега3.

Юнивит Кидс

Жевательные пастилки в виде динозавриков с малиновым или цитрусовым вкусом. Достоинства — дополнен Омега3 и холином для поддержки мозговой активности, памяти и внимания малыша. Интересная форма. Приятный вкус.

Недостатки: содержит только А, С, Е, D3, группу В. В препарате совсем нет минералов и микроэлементов.

Пиковит 4+

Жевательные пастилки с клубнично-малиновым или фруктовым вкусом. Достоинства — прием этого препарата укрепляет иммунную систему и помогает справляться с высокими нагрузками. Продукт не включает консерванты и искусственные красители. Нравится детям.

Недостатки — содержит ароматизаторы и сахар, не рекомендуется детям с сахарным диабетом.

Центрум детский

В виде жевательных таблеток с цитрусовым вкусом. Бывает в трех вариантах: с повышенным содержанием кальция, с повышенным содержанием железа, с повышенным содержанием витамина С. Можно выбрать то, что нужно вашему ребенку.

Достоинства — помогает интеллектуальному развитию, росту костей и здоровых зубов, повышению иммунитета. Не содержат сахарозы и красителей. Недостатки — вкус на любителя.

Сана-Сол

Жевательные мармеладные таблетки в форме мишек. Достоинства — содержат D, A, группы B, E, PP, C и минеральный комплекс: хром, йод, цинк, железо, кальций, магний. Интересная для детей форма. Хорошо жуются. Приятный вкус. Недостатки — высокая цена.

Супрадин Кидс

Жевательные мармеладные рыбки и мишки. Достоинства — содержит холин, Омега3, С, В6, В12. Недостатки — не содержит половины нужных витаминов. Рыбки и мишки довольно крупные. Много ароматизаторов и добавочных компонентов.

Отзывы покупателей

Нина:

— Центрум детский нам подошел. Большая банка. Хватает на месяц. Хороший состав.

Ольга:

— У Сана-Сол приятный цитрусовый вкус. Мягкие, как мармеладки. Дочке нравятся. Ее самочувствие улучшилось.

Алексей:

— Супрадин Кидс рыбки очень долго жуется. Теперь коснусь состава, в котором находятся такие компоненты, как сироп глюкозный, желатин, сахар, лимонная кислота, пищевые ароматизаторы и красители.

Если вдуматься в этот состав, то тут уже лучше давать ребенку ненатуральный мед, нежели это. Но хорошо, что есть холин и Омега3. На вкус приятные, сахар в умеренном количестве.

Витамины для детей от 6-7 лет

Период, когда ребенок поступает в начальную школу, особенно трудный для него. Резко возрастают умственные и физические нагрузки. Может наблюдаться повышенная утомляемость. Чтобы помочь ему адаптироваться, нужно подобрать хороший комплекс.

Алфавит Школьник

С 7 до 14 лет. Достоинства — содержит много нужных компонентов. В день нужно принимать три таблетки разных цветов с разными витаминами и минералами в каждой. Очень хорошо подобраны сочетания, они дополняют друг друга. Недостатков не обнаружено. В этом возрасте дети уже могут самостоятельно позаботиться о том, чтобы вовремя съедать все три таблетки.

Доппельгерц Киндер

Мармеладные мишки с малиновым и апельсиновым вкусом. Разрешены с 4 лет, но покупают их обычно к школе из-за полного набора необходимого. Достоинства — содержит С, Е, В6, А, В12, D3, а также йод, биотин, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, цинк. Достаточно одного мишки в день. Не содержит искусственных консервантов и красителей. Нравятся детям.

Недостатки: их почти нет, лишь в очень редких случаях возможна аллергическая реакция.

Супрадин Кидс Юниор

С 6 лет. Жевательные таблетки. Достоинства — включены холин, который важен для памяти, а также А, D3, Е, B1, B2, B6, В12, С, ниацин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, биотин, кальций, магний, железо, медь, йод, цинк, марганец, селен, хром. Недостатки — содержит ГМО и сахар.

Отзывы покупателей

Татьяна:

— Супрадин Кидс Юниор назначил невролог. Обычно нам между курсами ноотропов прописывают такие курсы. Этот комплекс, думаю, потому что в составе холин. Таблетки крупные. Слабый апельсиновый вкус. Но действенные. Ребенок не болел, пережил период эпидемии ОРЗ.

Милена:

— Интересные и эффективные Доппельгерц Киндер. Ребенок стал меньше болеть. Лучше справляется с нагрузками в школе. Сам просит витаминку на завтрак.

Михаил:

— Алфавит нам рекомендовал врач-педиатр. Очень грамотно подобранный состав. Сын не болеет уже пять месяцев после приема, хотя раньше болел очень часто.