Названы лучшие средства против запаха изо рта | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы лучшие средства против запаха изо рта

Неприятный запах изо рта всегда указывает на наличие болезнетворных бактерий. Какие средства помогут справиться с этой проблемой, специалисты рассказали в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале.

Врач педиатр-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор посоветовал включить в рацион йогурт с живыми бактериями. Его нужно есть регулярно, в нем должны обязательно присутствовать правильные пробиотики.

Йогурт поддерживает иммунитет слизистой, создавая комфортную среду для размножения хороших бактерий и уничтожения патогенов. По словам специалиста, неприятный запах изо рта исчезнет уже через шесть недель регулярного употребления этого продукта.

Содержание живых бактерий (КОЕ) в йогурте должны быть как минимум 10 в 7 степени, добавила доктор медицинских наук, профессор Елена Малышева.

Специалисты также советуют использовать после еды жевательную резинку с ксилитом. Она способствует выделению слюны, которая убивает микробы, полностью смывает налет и способствует устранению запаха.

Жвачка с ксилитом не содержит сахара — питательного вещества для микробов. Жевать резинку нужно 3-5 минут.

Избавиться от неприятного запаха изо рта также поможет зеленый чай. Он содержит полифенольные соединения эпигаллокахетины, которые обладают антисептическими свойствами. Зеленым чаем можно полоскать рот.

Медики призвали дважды в год посещать врача-стоматолога для профессиональной чистки зубов.

Оставить комментарий