Названы продукты, от которых лучше отказаться перед полетом | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Названы продукты, от которых лучше отказаться перед полетом

Перед полетом в самолете следует отказаться от употребления кофе и алкоголя, а также пить больше воды. Об этом РИА Новости сообщил главврач медико-санитарной части международного аэропорта Шереметьево Сергей Волга.

Специалист отметил, что специальной подготовки перед полетом не требуется. Однако врачи рекомендуют как следует выспаться, исключить накануне алкоголь и большое количество кофе. Кроме того, следует исключить или сократить продукты, повышающее газообразование.

Накануне и во время перелета необходимо пить больше негазированной воды. Это позволит компенсировать обезвоживание, которое неизбежно проявляется во время полета, пояснил Сергей Волга.

Людям, которые склонны к отекам и страдают варикозными расширением вен, рекомендуется надевать в полет компрессионный трикотаж, чтобы компенсировать и профилактировать обострение заболеваний, добавил эксперт.

Оставить комментарий