Невролог перечислил продукты, провоцирующие мигрень
Главный внештатный невролог Минздрава Подмосковья Ринат Богданов рассказал в беседе с РИА Новости, какие продукты могут вызывать приступы мигрени.
Эксперт отметил, что спектр таких индивидуален, и люди, страдающие мигренями, обычно знаю, что вызывает у них приступ.
Это может быть шоколад, копчености, пищевые добавки — нитриты, нитраты, глутамат натрия, выдержанные сыры, голубой пармезан, моцарелла. Провокаторами головной боли также являются красное вино и пиво.
По словам врача, к пище, провоцирующим мигрень, прежде всего, следует отнести продукты, которые содержат вещества, влияющие на серотониновую систему мозга.
Кроме того, вызвать приступ может голод. Поэтому нужно питаться дробно, примерно 5-6 раз в день.
Оставить комментарий