Ученые назвали еду, отказ от которой вызывает тревожные расстройства
Канадские исследователи выяснили, что нехватка растительной пищи в рационе связана с развитием тревожных расстройств, передает International Journal of Environmental Research and Public Health.
В ходе исследования были проанализированы данные около 27 тысяч человек в возрасте от 45 до 65 лет.
Добровольцы, употреблявшие овощи и фрукты нерегулярно в недостаточном количестве, показали более высокий уровень тревожности по сравнению с теми, кто ежедневно ел растительную пищу.
У представителей первой группы риск появления тревожности был выше на 24%.
По словам исследователя Жозе Мора-Альманса, ситуация осложнялась, если у человека уровень жира в организме превышал 36%.
«В этом случае вероятность возникновения тревожного расстройства увеличивалась более чем на 70%», — отметил специалист.
Новая работа канадских ученых также подтвердила, что тревожность больше распространена среди одиноких людей.
Так, если среди состоящих в браке или в отношениях добровольцев тревожность была обнаружена у 7,8% людей, то у одиноких людей этот показатель равен 13,9%.
Оставить комментарий