Ученые назвали продукт, снижающий риск заболеваний сердца | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

Ученые назвали продукт, снижающий риск заболеваний сердца

Регулярное потребление грецких орехов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в статье в Journal of the American College of Cardiology, передает «Москва 24».

Участие в эксперименте приняли более 700 здоровых пожилых людей. Первая группа в течение 2 лет ежедневно съедала от 30 до 60 граммов грецких орехов. Другая группа вовсе исключила продукт из рациона.

Результаты исследования показали, что у первой группы добровольцев существенно снизились 6 из 10 маркеров воспалительного процесса, указывающие на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление грецких орехов не сказалось на весе участников, отмечают специалисты.

Оставить комментарий