В России появилось приложение для борьбы с тревожностью | Блог Medical Note о здоровье и цифровой медицине

В России появилось приложение для борьбы с тревожностью

Союз охраны психического здоровья и Союз эффективных психологов запустили мобильное приложение «АнтиТревога». Оно позволит людям с тревожными состояниями облегчить свое самочувствие, сообщает издание «Такие дела».

Приложение включает теоретическую и практическую части. Пользователям предлагаю посмотреть мультфильм и выполнить диагностический тест. «Антитревога» также содержит набор практических упражнений для снижения уровня тревоги.

Президент Союза охраны психического здоровья Наталья Треушникова отметила важность приложения в период пандемии.

Сооснователь Союза эффективных психологов Екатерина Милушина, в свою очередь, подчеркнула, что в сложившейся ситуации не у всех есть есть доступ к помощи специалистов.

По ее словам, количество людей с тревожными расстройствами растет, по разным оценкам, ими страдают от 15 до 30% населения. После пандемии тревожность в обществе выросла еще больше.

«Высокий уровень тревоги снижает качество жизни, именно поэтому мы решили, что необходимо приложение для снижения уровня тревожности», — добавила она.

Оставить комментарий